适量吃一个月柚子对身体有好处 。
【连续吃一个月柚子会怎么样】柚子尝起来又甜又酸 。它含有大量的维生素、有机酸、纤维素、糖和各种矿物质成分 。每天适量吃200-300克左右的柚子 。有助于降火、通便、生津、开胃、助消化、护肤、减肥 。但不宜过量食用 。不然柚子就凉了 。吃多了可能会加重人体的感冒 。出现腹痛、腹泻等不适症状 。
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