【进九后如何食补】日常生活中需要吃一些温补的食物 。比如：牛羊肉、排骨汤等食物 。
九天是全年的最低温度 。在寒冷的天气里 。食补很重要 。总是吃一些热汤和食物 。可以起到为身体补充热量的作用 。从而帮助御寒 。如有必要 。在制作食物的时候也可以加入一些中草药 。可以起到协同作用 。比如：栗子炖鸡、山药羊肉汤、艾花炖排骨等 。就这样 。不仅滋补滋补，还能给食物增味 。九郡时期推荐的药膳 。
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