【酸奶和风味发酵乳哪个好】酸奶更好 。
1.酸奶是由乳酸菌发酵的 。能产生乳酸菌肽等抗菌物质 。乳酸菌等有益菌的数量大大增加 。能抑制人体肠道内的腐败菌或致病菌 。调节肠道菌群平衡 。促进营养物质的消化吸收 。
2.酸奶中的蛋白质略低于发酵乳 。但是酸奶分解过程中产生的乳酸可以促进钙的吸收 。此外，发酵过程中还会产生叶酸和维生素B12 。可以改善贫血 。
3.酸奶中的钙高于发酵乳中的钙 。能有效促进孩子骨骼和牙齿的生长 。
推荐阅读
- 从事平面设计工作的是吃青春饭的吗？到了50岁还能干吗？
- 有没有好看的电子书推荐一下,玄幻、修真、都市都可以？
- 学习平面设计需要一些什么样的基础？
- 无糖和无蔗糖是一样的吗
- 怎么在qq里弄厘米秀 qq厘米秀怎么抓好友
- 苹果手机qq卸载后聊天记录怎么恢复 qq卸载后聊天记录怎么恢复
- 衣服有烟味怎么快速消除 衣服有烟味怎么快速消除小妙招
- 有什么好看的小说,都市、玄幻、穿越都行,类别不限,只要好看？
- 新疆零下25度有多冷 零下25度有多冷