含木糖醇的酸奶或低糖的原味酸奶 。
酸奶有很多种 。按脂肪含量可分为全脂酸奶 。低脂酸奶 。脱脂酸奶根据糖的种类，可以分为含糖酸奶和无糖酸奶 。原味酸奶适合糖尿病人 。脱脂酸奶和无糖酸奶 。因为这样的酸奶脂肪和糖分都比较少 。对血糖影响较小 。更适用于糖尿病患者 。
但是如果想对血糖影响小一点 。建议选择无添加糖、低碳水、高蛋白、无脂肪的酸奶 。
【糖尿病人吃哪种酸奶最好】
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