【奇亚籽坚果藕粉什么人不适合吃】1.肠胃不适的人
Chiya种子含有大量的膳食纤维 。四分之一纤维是水溶性的 。四分之三是不溶的 。不溶性膳食纤维对于肠胃功能较弱的人来说是一种负担 。所以不建议肠胃不好的人吃奇亚籽；此外，坚果富含油脂 。很难消化 。肠胃不适的人也不要吃 。虽然藕粉适合肠胃不适的人养胃 。但不建议加入奇亚籽坚果后食用 。
2.过敏的人
外来坚果的莲藕淀粉中含有致敏成分 。比如蛋白质 。比如对蛋白质过敏 。或者食物过敏 。不建议吃奇亚籽、坚果、藕粉 。以免诱发过敏症状 。
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