1.消化功能差的人
燕麦片富含粗纤维和其他成分 。很难消化 。消化功能不好的人吃燕麦片太多 。会增加胃的负担 。从而容易引起消化不良等症状 。
2.患有胃肠溃疡的人
燕麦片含有更多的粗纤维 。如果肠胃溃疡的人吃了太多燕麦片 。粗纤维可能刺激溃疡表面 。导致溃疡疼痛 。甚至流血 。所以建议胃溃疡和十二指肠溃疡患者少吃燕麦片 。
3.面筋过敏的人
燕麦片含有大量面筋 。对麸质过敏的人应谨慎食用燕麦片 。以免引起皮肤瘙痒、荨麻疹、肿胀、腹痛、恶心等过敏反应 。
4.患有腹泻的人
腹泻时胃肠功能较弱 。不宜吃一些有助于缓解便秘的食物 。否则会加重腹泻 。燕麦片有很好的通便作用 。所以腹泻的人不要吃燕麦片 。
5.性感的人 。
中医认为 。肝火旺盛、肺燥热的人，也要忌食燕麦片 。以免加重症状 。造成身体不适 。
6.腹胀的人
因为燕麦片的加工工艺简单 。膳食纤维含量高 。感觉很饱 。不容易消化 。如果你有腹胀和消化不良，你不应该吃燕麦片 。以避免消化不良的症状 。
7.肝硬化患者
肝硬化患者消化道功能差 。燕麦片的膳食纤维含量较高 。如果肝硬化的人吃了，会增加消化负担 。对病情不好 。
【哪七种人不宜吃燕麦片】
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