可以适量食用 。
虽然罗汉果尝起来很甜 。但是罗汉果的甜是来自罗汉果 。虽然罗汉果甜苷的甜度远高于蔗糖 。然而，罗汉果甜苷在食用后不会产生葡萄糖 。所以吃罗汉果不会直接导致血糖升高 。
现代医学也证明了这一点 。罗汉果提取物可以促进胰岛细胞的修复 。从而改善受损细胞的功能 。帮助控制疾病 。所以血糖高的人可以吃罗汉果 。
【血糖高可以喝罗汉果泡水吗】
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