【芡实和薏米哪个祛湿效果更好】
芡实更好 。
芡实和薏苡仁都有祛湿的功效 。但是 ， 由于薏苡仁性寒 。服用后容易损伤脾胃 。脾胃是水湿之源 。受损后会导致湿气加重 。而芡实性质温和 。祛湿不会损伤脾胃 。所以 ， 相对来说 。祛湿的效果会更好 。
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