【罗汉果泡水是干的好还是新鲜的好】各有各的好处 。
《罗汉果的起源》中有“一个鲜罗汉果顶五个干果”的说法 。所以，新鲜的罗汉果泡水吃起来更甜 。营养价值也更高 。但是，新鲜的罗汉果容易破碎，很难保存 。所以为了方便运输和储存 。市面上卖的罗汉果多是干的 。虽然它的营养成分已经流失了 。不过里面还是有一些有效成分的 。它的功效和作用仍然可以得到很好的发挥 。
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