【花胶炖汤放多少花胶合适】
建议15-20g 。
花胶是典型的高蛋白低脂肪食品 。富含高级胶原蛋白、维生素等营养成分，对人体有很好的滋补作用 。但是，任何食物都不能吃太多 。
口香糖中的蛋白质在食用后需要很长时间才能分解，才能被人体吸收 。所以如果你一次吃太多口香糖 。如果脾胃负担过重，消化不了 。可能导致蛋白质在胃里堆积，引起肠胃不适 。所以一般建议一人一次吃15-20g的花胶汤 。
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