手机只是为我们日常生活提供便利的工具 。在移动互联时代 。智能手机的流行已成为手机市场的一大趋势 。这类移动智能终端的出现改变了很多人的生活方式及对传统通讯工具的需求 。但过渡玩手机也会给我们造成一些不良后果！接下我为大家推荐二款app控制玩手机！
第一款：远离手机 。这是一款一键锁机 。视频、游戏、网页等等通通屏蔽！定时锁机 。休想再因玩手机而熬夜或耽误工作学习 。
监督手机使用时长 。适度用手机 。保护眼睛 。节约时间 。
远离手机是一款帮助手机控们强制管理手机使用时间的软件 。使用时会将手机强制锁定 。仅留几个必不可少的app供用户使用 。再也不用为学习时不停被手机吸引注意力而烦恼了！
远离手机主要功能：
1、番茄锁定：用户可自行设置锁定-休息-锁定-休息 。循环往复 。劳逸结合 。即能够在学习时不受手机干扰 。又能在休息之余享受手机的乐趣；
2、定时：用户可设定在某天的某个时间启动某个番茄 。如每周一8点执行上课番茄 。提前设定 。这样就不怕到时狠不下心去执行番茄了！
3、统计：用户可查看自己在今日、本月、总共锁定了手机多长时间 。亦有本周与上周对比的曲线图 。看看远离手机为自己节省了多少时间！
第二款：不做手机控 。是功能最全面、定制性最强的戒手机APP 。戒手机瘾神器！
制定番茄任务 。早睡早起 。控制玩手机 。统计使用时间 。远离手机诱惑 。一个APP全搞定！
不做手机控主要功能：
1、番茄工作：一键锁机 。快速进入工作/学习状态 。摆脱手机干扰 。
2、循环番茄：快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环 。劳逸结合 。
3、预约番茄：预约开始工作的计划 。定时自动开始 。以免玩起手机忘记时间 。
4、番茄任务：将会循环执行的任务保存起来 。自动执行 。避免重复设置 。
5、监督玩机：监督连续玩机时间」玩机一段时间后 。强制休息一段时间 。劳逸结合 。监督累计玩机时间 。累计玩机一段时间后 。禁止再继续玩手机 。
6、APP监督：对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长 。
手机app只能做到软件功能使用正常 。最终能不能做到自我控制才是根本问题哟！
其他观点：
苹果手机版本IOS12之后在设置里面内置有一个程序《屏幕使用时间》 。
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这个程序能够记录手机所有的使用情况 。并且还能选择这部手机为（你的孩子的手机） 。能够很方便的禁用一部分功能及管控手机使用时间 。
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并且还可以设置单独某个APP使用时间或者不受限制 。
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安卓手机在设置-电量管理里面耗电排行里面可以看到APP使用时间 。
如果您的手机没有耗电排行 。那么小编推荐下载《开机时光》和《屏幕使用时间》APP 。
《开机时光》这款APP主界面就只是一颗绿色的树 。
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这款APP能够设置手机使用时间和手机上每款APP的使用时间 。只是不能像苹果那样锁屏 。它会弹出一片浓雾遮挡住屏幕来提醒您设置的手机使用时间到了 。
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《屏幕使用时间》这款APP能够记录手机上所有APP详细使用时间 。并且能够分析单独某个APP每小时详细使用频率 。如果您对细节比较在意的话可以选择这款APP 。
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其他观点：
第一 把手机远离你的视线
第二 静音
第三控制自己心流
第四 把屏幕亮度调到黑白
第五手机里面有设置一个app可以用多久
第六 设置一个时间段回复或者看手机
【手机寸不离手,有什么软件能监测看手机的时间,督促少看手机？】
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