建议吃口香糖 。
虽然胶质和燕窝是蛋白质中的主要营养成分 。但花胶中蛋白质的比例更大 。蛋白质含量高达84.2% 。而且大部分都是高级胶原蛋白 。燕窝富含蛋白质 。但燕窝中蛋白质的含量与其品种密切相关 。所以从成分对比上建议皮肤吃口香糖比较好 。
【花胶和燕窝哪个对皮肤好】
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