【豇豆的功效与作用 长豆角的功效与作用】
文章插图
1、长豆角是日常生活中非常常见的蔬菜之一，富含有蛋白质，少量胡萝卜素，维生素B，维生素C是一种营养价值非常高的蔬菜 。
2、具体功效表现在：长豆角中的蛋白含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质的来源 。豆角中的碳水化合物起到类似粮食的作用，所以可以做为主菜食用，同时，豆角具有健脾和胃的功效 。长豆角还有理中益气 ， 补肾健胃的作用 。豆角中的纤维有利于降低体内的胆固醇，同时能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状 。
推荐阅读
- 红米粥的功效与作用 红米粥的功效与作用禁忌
- 蒲公英决明子枸杞菊花茶的功效与作用 决明子枸杞菊花茶的功效与作用
- 有哪些经典反恐的电影推荐？
- 腌腊八蒜为什么用米醋
- 老干妈老板说股市是骗钱的,您怎么看？
- 祝福2021新年快乐的贺语 祝福2021新年快乐的贺语图片
- 江苏社会救助省内通办怎么办理 江苏省社会救助家庭核对办法
- 保定市电子社保卡具备哪些功能 保定市电子社保卡在那里激活
- 江苏社会救助省内通办办理流程 江苏社会救助省内通办办理流程图片