豆浆加蜂蜜可以一起喝吗 豆浆一周喝几次为宜


豆浆加蜂蜜可以一起喝吗 豆浆一周喝几次为宜

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1、豆浆加蜂蜜不可以一起喝 。豆浆中不能加蜂蜜,蜂蜜中含有有机酸成分,遇到豆浆中的蛋白质会使蛋白质发生变性,导致蛋白质沉淀,不利于人体吸收 。
【豆浆加蜂蜜可以一起喝吗 豆浆一周喝几次为宜】2、饮用豆浆时若想增加甜味可往其中添加白糖 , 两者能较好融合,不会影响吸收营养 。但最佳的饮用方法是不加糖,直接饮用更健康 。

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