【足三里怎么按摩比较好】
请坐 。将右手手掌压在膝盖骨的中心 。轻轻挠膝盖 。中指沿着胫骨伸展 。在中指指尖水平划一条线 。与食指延长线的交点为足三里穴 。按压按摩足三里1分钟 。每分钟按压15-20次 。然后按摩揉门穴3分钟 。每天坚持按压5-10分钟 。按压穴位时要注意间歇、放屁、肠道蠕动等现象 。很正常的反应 。
推荐阅读
- 早安正能量激励语女性 早安正能量激励语
- 早安心语唯美语录简短 早安心语唯美语录
- 朋友圈晒娃的优质句子 朋友圈晒娃的优质句子搞笑
- 适合四月第一天发朋友圈的短句文案 适合四月第一天发朋友圈的短句
- 告别句子 朋友临走前的告别句子
- 大家有哪些好的、西方神话类的电影是可以推荐的？
- 和别人告别,有什么好看的电影？让人感动的那种？
- 肺俞的功效与作用是什么
- 水象星座的人 水象星座眼中的小幸运是这样的