补肾的中草药有很多 。凡是能入肾经的中药 。能起到补肾的作用 。如黑芝麻、枸杞、旱莲草、桑椹、女贞子、龟板、黄精、石斛、楮实子、阿胶、何首乌、熟地、哈蟆油、海马、紫应时、胡芦巴、阳起石、韭菜子、冬虫夏草等 。
但是要小心 。上述中药不宜自行服用 。因为中药的应用要对症 。而且有些中药还有毒性 。如果用来煮羊肉汤 。最好选择一些药食同源的材料 。这样副作用小 。营养丰富,易于吸收 。推荐:山药、枸杞、昆布 。其他补肾中药 。如需服用,使用前请咨询正规中医诊所 。
【煲羊肉汤放什么药材补肾】
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