喝白酒时吃什么食物能快速解酒防醉？( 二 ) _经验知识

需要做到以下几点：
①一定不能空腹喝酒

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【喝白酒时吃什么食物能快速解酒防醉？】白酒的刺激较大。如果空腹饮用。第一口下肚就会对胃部产生刺激。如果后面吃得再多一些。更容易反胃。
因此在饮酒之前。需要先准备2片切片面包和1杯牛奶。这样可以胃里会形成一个保护层。可以降低酒精的刺激。如果没有面包和牛奶。可以直接吃小半碗米饭或者半个馒头。先让胃稍微撑起来。
②用餐过程中多吃素食

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在酒桌上。各式各样的菜品都会有。多数人很难抵挡美食的诱惑。于是吃了很多。对于饮酒的人而言。如果你不加节制。随便乱吃一通。只会增加恶心的感觉。
应该主要以冷盘中的蔬菜、炒菜中的绿色菜和清淡的汤类。避免带辣椒、油腻的食物。如果有豆腐、豆芽等豆制品最好。它们含有大量的蛋白质。可以多吃一些。
最不好的食物就是重油的蒸鱼和肥肉。只要吃下去就有反胃的感觉。
③每次只小抿一口

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感情深。一口闷。那是以前的事儿了。现在你再这样逞能。三杯下肚。结果不知道会成什么样。
一定要避免大口喝酒。每次只喝一点点。1杯2两5的白酒。分多次喝完。
只要中途有停顿。就有进食。有食物填充。就能减少刺激。
④喝酒之后要吃面

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在整个用餐中。除了要挑食。还要少吃。整体食用量不大。自然就没什么问题。
在喝酒之后。还需要吃点面食。最好的就是阳春面。
里面不能有猪油、胡椒粉。就简单的酱油和盐就行。一般饭店都会有。吃完这个属于保障食物。又有一层保护。
⑤睡前喝山楂茶

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以前我也经常遇到这样的情况。喝过蜂蜜水、牛奶、番茄汁等等。效果都不太理想。
山楂茶。就是用山楂干冲泡。它可以快速消化体内积食。喝完之后。1-2个小时左右饱腹感就会减少。

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写在最后的：
白酒虽然可以解除忧虑。也能帮助谈事情。还能增进情感。
少量的饮用。自然是乐趣横生。喝多了就会影响身体健康。
无论再怎么注意。最好还是少喝为好。
喝酒容易误事。偶尔的三五朋友喝个1-2杯问题不大。不能把它当成任务来看待。
花生米可以天天吃。但白酒不能每天喝。适量即可。
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其他观点：
如果提前知道有酒场的话。可以提前喝一些酸奶最好稠一些的。酸奶不仅养胃保护胃。乳酸菌还有一定的解酒作用。
如果来不及买的话。教你一招。让服务员准备一些醋。每次喝酒后把菜粘醋吃下。醋酸在一定程度上会中和酒精。起到防醉的效果。而且饭桌上吃醋也不突兀。
禁忌千万不要拿茶去解酒。那就是自杀。茶和酒都会刺激人体血液循环加快。心脏会受不了的。