【西红柿和菠菜一起吃好吗】
适当一起吃有补充营养等好处 。
西红柿和菠菜是常见的蔬菜 。西红柿富含维生素、矿物质、番茄红素、碳水化合物等营养成分；菠菜尝起来很嫩 。富含钙、铁等营养物质 。适当吃一些菠菜可以为身体补充多种营养 。帮助身体新陈代谢 。西红柿和菠菜没有什么饮食禁忌 。可以适当搭配同样的食物 。吃同样的食物可以补充营养，提高机体免疫力 。
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