分别讨论情况 。
阿胶糕的日常食用量最好根据个人体质而定 。因为阿胶糕滋润滋补 。如果体内湿热的人吃多了，会加重上火的程度 。所以建议阿胶糕可以一天吃一片 。
不过建议一般人群一开始一天吃一个阿胶糕 。等身体适应了，可以增加到两片 。气血亏虚或营养不足的人，可根据自身情况增加阿胶糕的食用量 。
【阿胶糕每天吃多少片合适】
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