白木耳炖瘦肉 白木耳炖瘦肉的功效与作用


白木耳炖瘦肉 白木耳炖瘦肉的功效与作用

文章插图
【白木耳炖瘦肉 白木耳炖瘦肉的功效与作用】1、原料:白木耳50克 , 猪瘦肉350克,大枣10个 , 酱油、姜、葱各适量 。
2、瘦肉洗净,切成小块状;白木耳泡发 。
3、用泡过白木耳的水与瘦肉、大枣一起在锅中炖至熟烂后,可加食盐、酱油、葱姜等调料来调味 。
4、白木耳炖瘦肉功效:养脾和胃,补气补血 。适用于产后进补 。

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