文章插图
1、用麦片泡牛奶 。如果是生麦片，就要加牛奶煮一煮，如果是熟麦片那么泡了就可以吃，非常方便 ， 适合所有年龄段的人 。
2、对于一些不耐受乳糖的人 。也可以选择用豆浆来冲泡麦片一样的美味营养 。
3、把麦片加入少量的米中做成粥麦片粥非常的美味而且很粘稠 。顺滑，容易消化 ， 适合老人 。
4、另外麦片也可以加一些干果，坚果与酸奶混合使用 。这种吃法完全可以代餐，特别适合一些爱美人士和减肥人士 。
5、有的家庭主妇专门用麦片制作比较麻烦，也可以把麦片加入到米当中做成麦片饭 。
【麦芽片怎么做好吃 麦芽片怎么煮】6、喜欢烘培的人可以把麦片加到面粉中，制作成饼干曲奇 。
7、还可以把麦片炒熟以后加一定量的饴糖做成麦片酥 。可以根据自己的喜好少加一些糖和油 ， 既健康又解馋 。
8、麦片可以和入面粉加鸡蛋，做成鸡蛋饼 。既美味又营养 。
9、当然麦片也可以加入冰淇淋 。美味又保?。?在炎炎夏日也可以用吃冷饮的方式补充膳食纤维和微量元素 。
推荐阅读
- 做核酸检测结果多久同步到健康码上
- 凉拌卷心菜的做法 卷心菜的做法
- 盐水花生的营养价值和功效 盐水花生的营养价值
- 统一是历史必然？为何说即使没有秦始皇我国也必然会走向统一？
- 核酸检测没有出结果可以坐车吗
- 哪一个日本动漫是你的童年？
- 秦国为什么崇尚黑色？
- 核酸检测前能吃消炎药吗
- 梦见被大雨淋 梦见被大雨淋湿全身 财运