看情况吧 。
八宝饭的主要原料是糯米、坚果、干果、红糖 。有的地方还会往里面加点猪油 。一般每100克八宝饭含热量约450卡 。
而且八宝饭还含有很高的碳水化合物、脂肪和糖分 。是一种高热量高脂肪的食物 。如果吃多了导致热量摄入过多 。那么多余的热量就可能转化为脂肪，在人体内堆积 。这时候就会增加发胖的可能性 。
【八宝饭吃了会胖吗】
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