乳清可以做什么 乳清可以做什么美食


乳清可以做什么 乳清可以做什么美食

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【乳清可以做什么 乳清可以做什么美食】1、用它做面包 , 可以使得面包更具风味,即使是采用最简单的直接发酵法 , 也会有老面包的浓郁面香和奶香,而且面包特别柔软,即使放两三天面包还是依然柔软 。而且这个配方类似法棍 , 含水量足 , 且无油无糖,适合做主食面包,是非常健康的一款面包 , 而制作难度远远小于法棍,即使烘焙新手也容易成功 。
2、用乳清蛋白代替水来和面,众所周知,乳清蛋白的营养成分那是相当高的,尤其是从我们果语酸奶里得来的,更是益生菌含量超高,所以吃这样的馒头 , 本身对身体就是很有好处的 。这款馒头用时之短,是传统发面馒头所需时间无法比拟的,从开始和面,到做造型,到醒面 , 蒸熟出锅 , 最多一个半小时,如果以后做的熟练了,一般也就一个小时左右就可以了 。

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