【阳虚怎么调理见效快呢】
阳虚可以通过以下方法调节：
阳虚的体质表现主要是畏寒、肢冷、口淡、不渴 。可以从生活中调整 。平时注意避寒 。避免熬夜 。早睡早起 。
同时可以在生活中适当做一些运动 。运动可以促进人体血液循环 。从而帮助人体舒展阳气 。
饮食上阳虚者，应少食生冷食物 。多吃些温性食物来帮助杨 。常见的有羊肉、榴莲、生姜等 。忌伤脾胃阳 。
如果自身阳虚症状严重 。可以通过艾灸缓解 。艾灸可以助阳 。常用的穴位有大椎、命门、体柱、神阙、关元等 。
最后，对于阳虚的人 。中医可以缓解疾病 。去中医院找专业医生治疗 。用口服中成药和汤剂缓解症状 。
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