判断自己是阴虚还是阳虚 。可以从以下几个方面来判断：
观察冷热条件
阴虚患者阳气较重 。所以生活中很容易生气 。经常出现手心出汗、大便结节、心烦等症状；而阳虚患者则表现相反 。因为阳虚身体虚弱 。阴更重 。所以经常会出现怕冷的情况 。导致身体出现手脚冰凉、面色苍白或情绪焦虑等症状 。
观察舌头的状态
中医认为 。如果人类的舌头有病 。然后会从舌头上体现出来 。阴虚者的舌苔一般较薄 。但是颜色红润 。舌苔看起来很少见；阳虚患者的舌苔较厚 。舌苔重而白 。
观察病人的个性
因为阴虚，体内的阳气更旺盛 。所以整个人都会脾气暴躁 。总是处于焦虑状态 。不能平静地完成某事；而阳虚者则因阳而弱 。所以身体没有活力 。不喜欢运动 。整个人看起来特别无精打采 。
【如何辨别自己是阴虚还是阳虚】
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