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阳虚和阴虚的区别有哪些

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【阳虚和阴虚的区别有哪些】1.原因不同 。
阳虚
指的是体内阳气的虚衰 。功能下降或虚弱 。代谢活动减少 。身体的反应能力很低 。阳虚的病理现象 。常见原因是先天不足 。性生活不愉快 。肾气亏损等 。
阴虚
指的是阴液不足 。不能滋润 。因不能控制阳气而引起的一系列病理变化和证候 。因发热后常见病 ， 或伤伤耗阴液后久杂病 。或因五志过度、房事不当、过度食用温燥之品等 。阴液消耗暗 ， 导致阴液流失少 。因体内失去滋润和滋养物质而引起 。
2.症状不同 。
阳虚
阳气能温暖四肢和内脏 。如果阳虚 ， 身体功能就会下降 。很容易表现出虚寒的迹象 。如畏寒肢冷、面色苍白、大便稀薄、小便清长、脉沉、脉弱等 。
阴虚
因为阴不控阳 。阳热之气比较旺盛 ， 产生内热 。所以表现为虚热燥湿 ， 虚火不安的证候 。汗多 ， 热而粘 ， 气短 ， 恶热 ， 手脚温热 ， 烦躁不安 ， 渴冷饮 。或者面色潮红、舌质红燥、脉细数弱等症状 。
3.不同的调理方法
阳虚的人需要补阳和暖阳 。常用的补阳虚的药材有红参、杜仲 。鹿茸、肉桂、海马、白术等 。适量吃一些温燥的食物 。如辣椒、肉桂、生姜、辣椒、韭菜等 。避免或少吃生冷的东西 。
阴虚的人要及时补阴 。多吃滋阴补肾的食物 。这类食物有芝麻、银耳、百合、牛奶、豆腐、白菜等 。而且阴虚体质的人容易烦躁 。除了控制自己的情绪 。吃这种食物还能解暑 。少吃辛辣和煎、炸、炸、烤的食物 。

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