要注意这3个禁忌吃羊肉有什么禁忌

到了冬季很多人都会选择吃羊肉进补，羊肉是寒冷季节御寒的重要食物，冬天吃一顿热气腾腾的火锅，喝一碗羊汤，会让人感觉身体变暖，吃羊肉有着3个禁忌，大家还是要注意的。

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第一个禁忌：患有肝病的人群，禁忌羊肉是甘温大热的食物，并且羊肉富含蛋白质特别丰富，如果肝病患者大量食用，会导致肝脏负担加重，加重肝脏的正常代谢，不能完全将牛肉分解吸收，致使肝病患者发病或是加重。建议少量食用羊肉。

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第二个禁忌：热性体质人群，禁忌体质燥热的人群不建议食用羊肉，羊肉属于温热性，热性体质食用容易造成上火，出现长痘或者口舌生疮的上上火现象，严重的还会出现便秘的情况，并且患有痤疮、痔疮、牙病、疖肿等症者也不宜食用羊肉。

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第三个禁忌：痛风人群，禁忌引起痛风的主要原因是由于体内的尿酸升高，摄入过多的高嘌呤食物所造成的，羊肉中嘌呤含量相对比较高，当嘌呤被人体吸收后进入血液循环经过代谢之后，会产生过多的尿酸，会出现关节疼痛和红肿，建议痛风人群不要过量食用。

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【要注意这3个禁忌吃羊肉有什么禁忌】羊肉富含很高的蛋白质和维生素，营养价值很高，还可以有补血，补气滋阴，补肾，暖中补虚，开胃健力等功效。

要注意这3个禁忌 吃羊肉有什么禁忌