你有没有什么忠告想告诉70岁的老年人？ _经验知识

我觉得唯一的一句忠告就是：我们七十岁以上的老年人应该既要服老。又要不服老。
此话怎讲？
生理上要服老。心理上要不服老。
生理上处处要当心了。饮食要适度。冷热要自知。起居要合理。生活要规律。
健康是第一位（当然。年轻人也应该是）。对老年人尤其如此。身体是本钱。不要不当心花掉了。就不再有了。
至于心理上为什么要“不服老”？
我觉得。这是一种保持乐观的状态。也是一种做人的原则。
一叫老有所乐。一叫老有所为。
心理上相信自己不老。就会乐意接受各种新事物。就会更加融合于新社会。心态好。反过来又促进了自己的生理状态。
【你有没有什么忠告想告诉70岁的老年人？】我的一位连襟今年七十五了。上次去看他。哇！他居然在家里添了一个能打乒乓球的“机器人” 。可以和他对打乒乓球！我一时“童心犹在”也上场试了试身手。哇！自已当年的技术还没忘耶。
这有多好？保持老顽童的心态。不比那种闲着没事成天唉声叹气的“九斤老太”强？
其他观点：
我要告诉七十岁的老人。一定一定珍惜晚年幸福时光。珍惜每一天。珍惜每一分每一秒。因为“夕阳岁月”太珍贵了。人活到七十岁是人生的一大幸运。尽管现在生活条件好了。人活七十已不算“古来稀” 。但有个好身体、好心态。乐乐呵呵的活着比什么都强。七十岁的人。身体已经是“一挂老车” 。零部件磨损是正常的。不是致命的病不要紧。别动不动就往医院跑。尽量少跟医生打交道。医生的话不一定有益身体健康。晚年休闲的日子自己安排好。天气好尽量去户外活动活动。“腿脚好”对老年人生活自理能力和生活质量致关重要。在家时鼓捣鼓捣什么爱好也有乐趣。要动静结合。总之。放松心态。放宽心思。放慢节奏。放下烦恼。放远目光。放大乐趣就是七十岁老年人的健康长寿之道！
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1.心态要好。自古以来。想长寿是人的共性。人到了七十岁左右的年纪。对自己的未来考虑较多。如。自己还能活多久？很多老人都知道“73、84 。阎王不请自己去”这个迷语。到了70岁就在心中念叨。自己离73只有3年了。能不能活过这个坎？等等。如果心里老是惦记着这样的问题。对自己不会有什么好处。长寿的老人从不问明天。只管当下：今天我能起来。我就由着自己的生活习惯好好地享受着美好的生活。明天的事明天再说。一切顺其自然。切不可自己吓自己。