生完孩子盆底肌松弛有什么影响？ _经验知识

生完孩子盆底肌松弛有什么影响？

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而盆底肌松弛对女性的身体的危害影响有：
1.会让腰背疼痛。由于盆底肌功能障碍的影响。女性的腹压发生了异常改变。腰背部肌肉负担加重。容易导致女性腰酸背痛。

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生完孩子后。新妈妈们最好进行盆底肌的康复训练。必要的时候进行仪器协助下生物反馈治疗。如果产后不注意对盆底肌的锻炼。等出现了不良反应再治疗。效果往往也不如刚生产完不久那么有效。
其他观点：
产后盆底肌肉松弛这个问题影响非常严重。必须要重视。尤其是二胎妈妈们。关系到以后的身体情况。必须重视起来。现在的医院一般都有盆地修复这样一个项目。会先做一个评估测试。了解一下你的盆底肌肉的情况。对应开出不同的诊疗单。
女性的盆底肌肉、阴道就像弹簧。怀孕、分娩的过程。就是逐渐压迫、撑开这条‘弹簧’的过程。无论是顺产还是剖腹产。都无法避免。而盆底康复的目的就是使这条“弹簧”恢复弹性。
盆地松弛初期可能只是表现出阴道松弛、性生活受损、小腹坠胀、尿频尿急、便秘等不适。但是随着病情加重得不到有效的治疗。可能会慢慢演变为尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等。盆底肌松弛的表现会给女人造成难以言说的痛苦。严重影响生活质量。
盆底肌肉松弛的危害：
一、首先。盆底肌力减弱后。阴道收缩力量减弱。在性生活中会削弱男女双方的愉悦感。除此以外。还可能增加生殖系统感染的风险。
二、经常听到很多老一辈的妈妈们经常说。自己漏尿。这都是年轻的时候没有重视盆底康复治疗。这是因为女人盆底肌肉松弛在老了之后。容易发生器官脱垂。如子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道壁脱垂。还有可能发生压力性尿失禁。
产后盆地康复的黄金时间：产后半年
产后42天复查后。医院都会为妈妈评估盆底肌肉情况。分等级来。不同情况进行不同的盆底康复训练。如何把握好时机和方法方式来恢复呢？两个方式做起来！
第一：在家练习
类似在小便过程中为中断尿流所做的缩肛动作（可以采取中断尿流的方式来掌握动作技巧。不建议在小便时练习）。收缩3秒后再放松。收缩时身体其他部位应该放松。尤其要避免腹部不自觉地跟着使劲。每组动作重复收缩、放松10次。每天3组以上。
第二：医院盆底康复仪治疗
有些严重的妈妈们。除了在家练习。还可以恶露排尽后接受康复仪治疗。一般10个疗程左右即可改善盆底肌肉松弛的情况。
不过价格也贵。当时我在医院开了10次治疗。大约花费了2000多元。
其他观点：
【生完孩子盆底肌松弛有什么影响？】女性生孩子牺牲是很大的。不仅仅是在鬼门关走一遭。更重要的后期有很多后遗症。

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一、漏尿现象
如果你平时有留意就会发现当你打喷嚏、咳嗽等情况下。会出现漏尿的现象。据统计。年轻女性出现尿失禁约占20-30% 。这种情况在生了小孩以后更为严重。50-90岁的女性出现尿失禁的比例甚至高达70% 。
二、阴道松弛

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三、腰痛
很多女性生完孩子后会腰痛。这是因为受盆底肌功能障碍下降的影响。女性的腹压发生异常改变。腰椎前突而导致腰背部受力加大。一旦腰背部肌肉负担增加严重。对于腰背部健康损害也是非常大的。因此女性可能时常表现出腰痛等问题。会给她们正常的生活和工作都造成巨大的困扰。
所以生完孩子后一定要做盆底肌修复。