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核桃吃多了对身体有什么危害

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1、容易生气
【核桃吃多了对身体有什么危害】吃核桃对你的健康很有好处 。这没有错 。但是.核桃是高热量食物 。因此 。如果你吃得太多 。很容易导致身体上火 。恶心的症状出现了 。因此.对于腹泻和上火的人来说 。不能吃核桃 。
2、容易发胖
核桃富含油脂 。每天吃少量对降低胆固醇和清除不饱和脂肪酸有好处 。但是过量食用会导致体内脂肪过多 。不能充分利用 。而是被人体储存为胆固醇 。导致肥胖 。
3、消化不良
核桃是高脂肪食物 。因此 。吃多了会导致很油腻 。以至于胃吸收不了 。如果不小心吃了太多核桃 。因此.很可能会引起一些消化不良 。这样会对健康有影响 。

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