药用VC制剂的维生素C含量通常为100mg 。一般维生素C每日最大耐受摄入量为1000 mg 。在正常饮食的情况下 。每个人都可以服用100毫克左右的维生素c，补充100毫克的VC制剂没有什么坏处 。
【维生素C每天吃一粒好吗】
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