【吃马齿苋可以降血压吗 去甲肾上腺素苹果酸等改善血管壁弹性】
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马齿苋 ， 性寒 ， 在日常生活中 ， 适量的食用马齿苋可以增加身体中的寒凉之气 ， 去除体内的燥热之气 ， 有很好的清热作用 ， 另外 ， 对于体内有热毒 ， 导致出现了痱子或者是其他不适 ， 可以食用一些马齿苋具有很好的解热毒的作用 。吃马齿苋可以降血压吗?相关知识介绍如下!
吃马齿苋可以降血压吗?马齿苋含有的去甲肾上腺素、多不饱和脂肪酸、苹果酸等成分 ， 都具有抑制人体对胆固酸的吸收 ， 降低血液胆固醇浓度 ， 改善血管壁弹性等作用 ， 所以马齿苋食用后 ， 对降血压有一定作用的 。
只不过现在临床上对于高血压这种慢性病 ， 主要还是以西药治疗为主 ， 中药材只能起到一定辅助作用 ， 所以对于患有高血压的人群 ， 在用马齿苋的同时配合专业的降压药物为好 。
吃马齿苋有哪些作用?1、清热解毒 。中医认为 ， 马齿苋的性味酸、寒 ， 服用后可以有效去除体内热气 ， 缓解一些热毒所致的不适 ， 比如热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒等 ， 所以马齿苋吃了有清热解毒的作用 。
2、凉血止血 。马齿苋具有清热作用 ， 那么服用后就可以使血分有热而运行过速的血恢复正常运行 ， 以达到预防和缓解因血行过速而造成的出血病症 ， 比如便血、痔血、崩漏下血等病症 ， 所以马齿苋也有凉血止血的作用 。
3、保护心血管 。马齿苋的去甲肾上腺素、多不饱和脂肪酸、苹果酸等成分有抑制人体对胆固酸的吸收 ， 降低血液胆固醇浓度 ， 改善血管壁弹性等作用 ， 所以对于心血管健康也有好处 。
什么人不能吃马齿苋?1、孕妇 。马齿苋性寒 ， 具有滑利作用 ， 孕妇食用后很容易对子宫造成刺激 ， 增加滑胎的风险 ， 所以孕妇不能吃 。
2、脾胃虚寒者 。马齿苋性寒 ， 脾胃虚寒的人群食用后反而会导致体内寒气加重 ， 引起腹痛、腹泻等不适 ， 所以脾胃虚寒的人也不宜食用 。
3、过敏者 。部分人群食用马齿苋后可能会出现过敏反应 ， 并且不同人过敏的反应和程度都不同 ， 严重的是可以引起呼吸困难、晕厥、休克的 ， 因此对马齿苋过敏的人群不能吃 。
总结：马齿苋性质寒凉 ， 食用马齿苋炒的菜具有促进尿液排出的作用 ， 在马齿苋中含有大量的钾离子 ， 食用马齿苋炒的菜可以改善渗透压 ， 促进钠离子和水分的排出 ， 有降血压的作用 。
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