少吃点没什么区别 。吃得太多会使你发胖 。因为糯米含有大量的淀粉和热量 。身体将脂肪转化并储存起来 。生糯米每100克含348卡路里 。每100克熟糯米 。含有116克热量 。因为糯米很难消化 。在胃里呆久了 。经常有人觉得糯米糕更饿 。只因为它的热卡也高 。减肥期间不建议吃糯米糕 。因为糯米很难消化 。吃多了会增加胃的负担 。它会使人发胖 。因为煮糯米会带很多热量 。
【吃米糕会发胖吗】
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