文章插图
榴莲是一种味道比较特殊的水果 ， 其实大部分人都不喜欢榴莲的味道 ， 觉得榴莲的味道比较臭 ， 但是榴莲吃了是有很多好处的 ， 有不少人还用榴莲做过水果沙拉 ， 在做沙拉的时候可能会放一些酸奶 ， 那榴莲和酸奶能一起吃吗？吃榴莲能喝酸奶吗？
能一起吃吗
能 。
榴莲和酸奶一起吃是不会产生不良反应的 。将榴莲肉切碎和酸奶一起加工成榴莲酸奶 ， 不但味道香甜 ， 而且有很高的营养价值 。
一起吃的好处
榴莲含有蛋白质和脂类物质 ， 还含有膳食纤维 ， 酸奶含有大量益生菌 ， 两者一起吃有助于机体吸收营养 ， 能促进肠道消化 ， 对于缓解便秘有一定的帮助 。
榴莲酸奶的做法
食材：榴莲60克 ， 原味酸奶200克 。
做法：将榴莲肉去核 ， 切成小块 ， 放入搅拌机中 ， 再倒入酸奶搅拌均匀即可食用 。
功效：补充机体营养 ， 润肠通便 。
【榴莲和酸奶能一起吃吗 吃榴莲能喝酸奶吗】一起吃的注意事项
榴莲和酸奶同时食用的话 ， 不宜多吃 ， 以免伤害肠胃 ， 吃榴莲的时候也不要冰冻 ， 吃太冰的食物也容易引起肠胃不适 。
酸奶不能和什么同食
香蕉：香蕉和酸奶都是有促进肠胃蠕动 ， 润肠通便的食物 ， 两者一起食用 ， 更易发生腹痛腹泻等不适 ， 脾胃虚寒的人群尤其要注意慎食 。
黄豆：黄豆中所含的化学成分容易影响酸奶中钙的消化吸收 ， 所以两者最好不要一起吃 。
榴莲不能和什么同食
螃蟹：榴莲和螃蟹均属性寒食物 ， 两者同时容易引起肠胃不适 。
山竹：虽然榴莲和山竹同食能避免上火 ， 但由于两种食物都含膳食纤维 ， 在肠胃中容易吸水膨胀 ， 食用不当反而容易一起便秘 ， 所以最好不要一起吃 。
榴莲怎么保存
1、榴莲具有后熟性质 ， 一般要放置在阴凉的地方保存 。已经打开的榴莲就要放置入冰箱保存了 。
2、打开的榴莲可以用保鲜膜包好 ， 装入塑封袋中 ， 放置到冰箱冷冻室内冷冻 ， 每次可以取出食用 ， 这样冷冻后的榴莲吃起来会像雪糕一样美味 。
3、榴莲还可以连壳存放入冰箱 ， 这样可以存放时间长一些 。
4、如果是剩余不多的榴莲 ， 可以和牛奶搅拌后放入冰箱冷冻 ， 美味的榴莲奶昔就做好了 。
推荐阅读
- 沉木的处理方法 沉木是什么树的木头
- 桂皮剥皮后树还能活吗 桂皮是什么树的皮
- 钾在植物生长中的作用 钾肥对植物的作用
- 适合一个人听的音乐，快来听听看吧！
- 啤酒擦拭叶子的作用 啤酒擦叶子的正确方法
- 淘米水是什么肥料 淘米水是氮肥还是磷肥
- 开通花呗需要什么条件？开通花呗的条件介绍！
- 滑板车能玩到几岁
- 人性真的不如狗的说说 有的人的人品比狗还不如的句子