孩子不要吃饭怎么教育 孩子不肯吃饭的教育方法


孩子不要吃饭怎么教育 孩子不肯吃饭的教育方法

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1、增加运动量:平时的运动量比较少,身体消耗的能量也比较少,消化功能得不到增强,孩子胃口就比较差,要适当增加孩子的运动量,能量消耗多了胃口也会变好 。
2、饮食调节:有些孩子喜欢吃零食,进食的饭量就会减少,可以减少零食的摄入量,变着花样做不同菜系,增加孩子的食欲 。
【孩子不要吃饭怎么教育 孩子不肯吃饭的教育方法】3、平时要注意荤素搭配均衡,不要吃过多的荤类食物,也要适当的吃一些新鲜蔬菜水果 。若不肯吃饭现象无改善,需及时就医检查具体病因治疗 。

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