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【干宽粉怎么一直煮不软 干宽粉要提前泡多久】1、煮的方法错了,或者煮之前没有泡 。正确煮法:热水刚煮沸马上下,然后开强火煮沸后转中火,再加适量冷水,保持水的沸腾状态,煮的时间大约3到3分钟即可 。
2、宽粉是粗粮淀粉制品,营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于身体健康 。
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