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对于古人来说，洗澡是一件被赋予了重大意义的事情，每当在进行重要的事情之前 ， 古人都会洗澡以表示自己的敬意 。
而古人对洗澡一词也是有着很大的讲究，古代把洗澡叫作沐浴，其中“沐”指的是洗头，“浴”才是指清洗身体 ， 而“澡”是指按步骤给全身冲水，“盥”的意思是洗手，而“洗”则是专门指洗脚的 。
早在先秦时期，人们就开始了“三日一洗头，五日一沐浴” ， 甚至古代的官员们还有专门的沐浴假，每隔五天就可以放假一天去沐浴 。但古代的确有女子一生中只洗三次澡 ， 那便是少数的游牧民族，比如匈奴、鲜卑、突厥、契丹等等 。这些少数民族为了寻找适合自己的生存环境，几乎一直都处于不断的奔波状态，而洗澡需要水源，来回奔波的他们没办法 ， 一直携带那么多的水 ， 所以即使哪里弄脏了，也只能是随便用水擦擦，洗个澡是不可能了 。
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因此很少能用水的他们，对于水也是十分珍惜的 ， 所以他们一辈子只会洗三次澡，第一次便是出生时，父亲会抱着婴儿亲自为它洗澡，为了祈祷孩子健康长大，还会举行一场重大的仪式 。第二次便是结婚的时候，新婚夫妇会各自洗一次澡 ， 男子代表着自己长大了，女子则代表自己有新生活了 。最后一次便是在去世的时候，当游牧民族家里有老人去世时，他们便会为老人洗一次澡，可见在古代 古人洗一次澡真的很不容易 。
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