小米绿豆燕麦可以一起吃吗

【小米绿豆燕麦可以一起吃吗】

小米绿豆燕麦可以一起吃吗

文章插图
1.绿豆和燕麦可以一起吃,两者的成分不相克 。
2.而平时适量吃绿豆和燕麦可以清热去火,因为绿豆本身就属于性质寒凉的食材,可以帮助清除体内的热气 。
3.此外燕麦含有丰富的钙、磷等营养物质,这些物质对于骨骼的生长和自我修复很有益处 。

    推荐阅读