趴桌子上睡醒后手很麻是一种常见的现象，很多人都有过这样的经历 。这种现象一般是由于神经受压造成的 ， 短暂的手麻感并不会对身体造成严重的影响，但如果经常出现手麻的情况，就需要引起重视了 。
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手麻的原因1.神经受压
手臂上有许多神经，当手臂处于一个特定的位置时，神经可能会受到压迫，从而导致手麻 。这种情况往往是由于长时间保持同一姿势造成的 。
2.姿势不当
长时间保持同一姿势不仅会导致神经受压，还会使得肌肉处于一个相对静止的状态，这样会导致肌肉僵硬 ， 从而影响血液循环，进而导致手麻 。
3.神经疾病
手麻也可能是由于神经疾病引起的，这种情况需要及时就医 。
手麻的解决方法1.改变姿势
当手麻时，可以尝试改变手臂的位置，让手臂得到充分的休息，从而缓解手麻的症状 。
2.进行适当的运动
适当的运动可以促进血液循环，缓解肌肉的僵硬，从而缓解手麻的症状 。可以进行一些简单的肌肉放松运动，比如揉捏手臂 ， 转动手腕等 。
3.保持正确的姿势
保持正确的姿势可以减少神经受压的情况，从而避免手麻的发生 。可以使用一个枕头或者折叠一条毛巾放在桌子上，使得头部和手臂处于一个相对平行的位置 。
4.就医
如果手麻的症状持续时间较长，或者伴随其他的症状，比如疼痛 ， 麻木等，就需要及时就医，以便进行进一步的检查和治疗 。
【手麻的解决方法 趴桌子上睡醒后手很麻什么原因】趴桌子上睡觉会导致手麻，这是由于长时间保持同一姿势导致的神经受压所致 。为了避免手麻的发生 ， 可以改变姿势，进行适当的运动，保持正确的姿势，如果长期以往都会手麻，那就需要尽快就医查明原因及早治疗 。
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