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夜深人静时,为什么会悲伤？

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万籁寂静夜失眠 。
孤独终老无所依 。
年迈常忆伤心事 。
无疒呻吟暗悲戚 。
(老年疒)
其他观点：
一个是人体分泌激素的作用 。一个人也太静 。人才能静下心来思考问题 。想的事情越多 。解不开的疙瘩就越多 。就会无助 。就会悲伤 。
其他观点：
夜深人静时 。周边环境空 。静 。这些情境 。容易让自己的内心从一天的琐事 。杂乱的思维中抽离出来 。面对自己 。
人 。在忙于事情的时候 。特别是在忙碌的状态 。思维关注点都在事件本身：发生了什么事情？发展到什么状况？我想要什么样的结果？如何达到预期效果？怎么样行动？高集中的状态 。也许高强度的运作 。根本感受不到自己的各种身心感受 。
待到夜深 。人静 。。
此刻只有自己 。只有自己的身体和感受 。。。
身体的疲惫 。饥饿 。内心的委屈 。不平 。。通通涌出来和自己对话 。。
【夜深人静时,为什么会悲伤？】体会自己的感受 。用心肯定 。安抚自己的情绪 。这些都是正常的 。对自己说：亲爱的 。我知道你默默的跟随着我 。支持着我 。辛苦了 。我爱你！谢谢你！现在 。我们暖暖的抱抱 。好好休息啦！

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