居家隔离分为很多情况 。有些人在家呆了三天 。其他人被隔离7-14天 。甚至更久 。这个时候 。首先要保证家庭的日常需求 。例如，购买足够的主食和耐储存的水果和蔬菜 。比如：
1.主食：米、面、面 。一个正常成年人的主食是一天300克 。因此.一个月20斤大米够一个人吃一个月了 。
2.肉类：可以买一些新鲜的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等 。切割，包装，冷冻 。同时也可以买点牛排，冻虾，冻鱼之类的 。尽量减少购买占空间的烘肉卷产品 。
3.鸡蛋：鸡蛋的保质期差不多40到60天(冷藏条件下) 。所以可以根据家里的需要和数量囤积一些 。
4.食用油：正常一个月的食用油量是10升(三口之家) 。所以适当囤积一点也是可以的 。
5.各种蔬菜根据情况进行囤积 。绿叶容易腐烂 。不建议多买 。
6.另外 。还可以存放一些速冻食品，如饺子、包子、糕点等 。有方便面，酸辣粉，螺蛳粉等方便食品 。也可以买一些耐储存的午餐肉和香肠 。
7.如果长时间吃不到新鲜蔬菜 。那么家里准备一些维生素片就很有必要了 。
8.饮用水不建议在家里囤积太多 。可以自己用自来水烧 。如果你真的想的话 。然后根据自己的需求购买 。
9.也可以根据需要囤积一些孩子的零食 。宠物的食物和小吃 。
【居家隔离准备什么食物】
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