【有没有适合小孩子吃的开胃菜谱？不辣,清淡的？】
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做这道开胃羹所用到的食材：瘦肉、金针菇、胡萝卜、西红柿、黑木耳、豆腐、香菜
制作方法：
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这道开胃羹营养丰富好吃又有营养 。我家经常会这道羹 。如果喜欢的话也可以在家试试非常不错哦！
其他观点：
小孩子的开胃菜谱很多 。我着重推荐一道菜谱 。大家可以在家里尝试着做给小朋友吃哦 。
这道菜谱就叫番茄土豆炖牛腩 。这道菜营养丰富 。能够快速引起小孩的食欲 。汤汁鲜甜开胃 。土豆的加入 。使其有入口即化的口感 。而且牛肉有有强筋壮骨、增强免疫力的功效 。所以小孩吃了 。即能开胃 。又能强身健体 。
我简单介绍下这道菜谱的制作过程：
准备的食材有牛腩、番茄、土豆、生姜 。首先 。将切好的牛腩洗净切成块状 。用清水浸泡15分钟捞起备用 。将牛腩倒入电压力锅中（也可用高压锅代替） 。锅内放入姜片 。倒入料酒 。倒入清水至刚好将牛肉淹没 。将电压力锅通电 。选择煲饭功能 。煲15 分钟左右即可捞出备用 。汤汁别倒 。
然后将洗净的番茄和土豆切成块状 。热锅冷油 。放入番茄爆炒至出汁 。再倒入土豆翻炒片刻 。再将牛腩连汤汁一起倒进锅继续翻炒 。盖上锅盖焖烧至土豆变糯 。再打开锅盖 。加入盐 。少许鸡精（可以选择不放） 。勾芡 。翻炒匀称后即可装入罐中 。根据小孩子的口味接受程度 。也可以洒些芝麻粒之类的配料 。
其他观点：
凉拌莴笋丝：莴笋丝焯水 。加入盐、香醋、香油拌好 。
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