戒撸！戒撸！戒撸！重要的事情说三遍！
其他观点：
男人要帅气 。精气神尤为重要 。五官倒是其次的 。如果一个人说话铿锵有力、眼神清澈犀利、眉毛浓密 。那么几乎5成的女孩会隐隐喜欢这种人 。以下几个方面可以培养自己的精气神 。
【男生怎么做才能变得越来越帅气？】1. 戒色 。这点你不需要质疑我 。一滴精等于10滴血 。这是亘古的规矩 。频繁的X行为不仅会伤到自己身本源精气 。而且后天的精气也会有所损伤 。相对应的容貌也会发生改变 。适度的排精论是错误的 。一定要戒掉 。精满则溢、精少则病、精尽则亡 。不然 。早早的秃头、早早的前列腺疾病、早早的抬头纹、满脸痘痘 。何必呢？最重要的是 。会直接影响生育 。直接影响后代的智商！！！
2. 早睡早起 。规律作息 。人体的自我修复能力是很强大 。除非脏器病变或虚弱到一定程度的时候 。自我修复不了 。这个时候需要药物的介入 。人体黄金睡眠时间是23点到凌晨3点 。这个时间段是人体排毒、脏器休息的黄金时刻 。切记切记 。一定要睡过去 。
3. 坚持运动 。有一句话说的好 。药补不如食补、食补不如动补 。人体在运动过程中 。大脑会分泌一种物质 。这种物质叫什么我忘了 。你可以自己去查 。这种物质是会强化人体的免疫能力 。增强人体的修复能力等 。
总之 。一个男的 。只要其精气神足了 。自然的 。帅气就上来了 。即使衣衫褴褛 。一个眼神亦能迷住一个人 。因为相由心生！
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戒撸戒三个月以上就有明显变化不要问我为什么亲身体验
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