【桑葚干泡水一天需几粒好】
建议每天使用5-10粒左右 。
泡水不建议用太多桑葚干 。因为桑葚又干又冷 。过量饮酒可能会加重人体内的寒气 。从而增加人体胃肠道的负担 。导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状 。
所以建议人体每天用5-10个桑葚干泡水 。桑葚干泡水的方法是：将5-10个桑葚干放入杯中 。注入温水 。将桑葚干搅拌5秒 ， 然后取出桑葚干 。重新注入400毫升温水 。饮用前浸泡5-10分钟 。
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