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生活中很多人喜欢吃泡面 ， 首先泡面食用起来比较方便 ， 如果有时间可以煮着吃 ， 没有时间可以直接用开水泡开食用 ， 味道相对也比较重 ， 所以喜欢吃泡面的人会觉得泡面吃起来比较有食欲 ， 于是泡面就成了很多没有时间准备饭的人常吃的一种食物 。但是泡面毕竟是一种素食 ， 吃多了还是有一定的危害的 ， 所以一般不建议大家经常吃泡面 。那么 ， 一般早上吃早餐的时候可以吃泡面吗？早上吃泡面好不好呢？
吃肯定是可以的
首先如果说早上吃泡面 ， 肯定是可以吃的 ， 因为本身泡面就是一种主食 ， 泡面也是面粉做成的 ， 而我们一日三餐吃主食也是正常的 ， 所以一日三餐吃泡面也是可以充饥 ， 可以补充能量的 ， 所以说早上吃泡面也不是不可以 。但是至于早上吃泡面好不好 ， 就要另说了 。
【早上可以吃泡面吗 早上吃泡面好吗】早上吃泡面伤胃
早上吃泡面肯定是不好的 。首先泡面的汤味道一般都比较重 ， 早上其实是不适合吃味道比较重的食物的 ， 因为味重的食物对胃是有一定的刺激性的 ， 吃了之后也不太容易消化 ， 容易造成脾胃纳呆；第二个就是泡面的面其实是油炸面团 ， 即便是煮食 ， 也是比较油腻的 ， 早上空腹吃还是不好的 。所以说 ， 早上吃泡面是不太好的 。
早上宜食清淡
早上吃早餐建议大家吃得清淡一些 ， 因为早上我们的胃是排空的状态 ， 而且是一夜都处于饥饿的状态 ， 所以这个时候胃液比较多 ， 胃相对也比较敏感脆弱 ， 吃些清淡的食物可以帮助养胃 ， 所以早餐宜食清淡 。
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