胆固醇对身体的作用 缺乏胆固醇身体会怎么样( 二 )


所以在日常饮食中 , 要均衡饮食 , 让血液中的胆固醇处于正常水平 , 当胆固醇偏高的时候就吃一些有助于降低胆固醇的食物 , 当胆固醇偏低的时候 , 则要补充一些胆固醇含量偏高的食物 。

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