夏天长时间吹空调容易造成体内湿气重 。
尽量不要经常吹空调 。如果你期待在有空调的房间里 。人不容易出汗 。原本留在体内要通过人体毛孔排出体外的湿浊留在体内 。从而导致大量湿气 。
【夏天吹空调会湿气重吗】另外，经常吹风的空调房比较冷 。这种情况下很容易导致体内寒湿慢慢形成 。如果持续很久 。体内湿气会变得严重 。
建议
1.夏天要合理使用空调 。空调温度应尽量控制在24以上 。不要整天呆在空调房里 。多出去活动 。出汗过多 。它可以去除体内的一些水分 。
2.注意长时间吹空调会对身体有一些伤害 。如果空调房的空气不流通，不新鲜 。会有头晕头痛 。免疫功能不足甚至下降；还会引起肩膀 。腰 。还有就是膝关节会导致感冒 。很容易出现关节痛等症状 。
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