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哪些食疗方可治疗胃阴不足

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口干舌燥的 ， 大便也干结 ， 舌头很红吐沫却很少 。这便是胃阴不足 ， 若是如此的话 ， 请别着急小编为您送上几款食疗的好方子：
【炒木须肉片】
配方：黄花菜干品20克 ， 黑木耳干品10克 ， 猪瘦肉60克 。
制法：黑木耳用水浸泡洗净 ， 黄花菜稍浸泡 ， 滤干 。猪瘦肉切薄片拍松 ， 加细盐、黄酒拌匀 。植物油2匙 ， 用中火烧热油 ， 倒人肉片稍炒断生 ， 再倒入木耳、黄花菜同炒 ， 加细盐、黄酒适量 ， 炒出香味后 ， 加淡肉汤或清汤半小碗 ， 炯烧8分钟 ， 撤上香葱 ， 拌炒几下即可 。
功效：柔肝调中 ， 补益脾胃 。
用法：佐餐食用 。
【牛奶山药糊】
配方：牛奶250克 ， 山药30克 ， 面粉30克 。
制法：将山药去皮 ， 洗净 ， 切成丁状 ， 用水适量 ， 伊文火炖煮 ， 至汤浓后再加牛奶 ， 调入面粉糊搅拌 ， 煮博沸即成 。
功效：补脾益胃 。
用法：每日1次 ， 空腹为宜 ， 1次服完 。
【麦门冬粥】
配方：麦门冬30克 ， 粳米100克 。
制法：先用麦门冬煎汤 ， 去渣取汁备用 。将粳米淘洗干净 ， 加水适量煮粥 ， 待粥快好时 ， 加入麦门冬汁及适量冰糖 ， 调匀稍煮即可 。
功效：补中和胃 ， 养阴除烦 。
用法：作早晚餐食之 ， 或可作点心食之 。
【太子参炖鸡】
配方：鸡肉90克 ， 太子参30克 ， 淮山药15克 ， 生姜3片 。
制法：将鸡肉去肥油 ， 洗净切块 ， 太子参、淮山药、生姜洗净 。把全部用料一齐放入炖盅内 ， 加清水适量 ， 文火隔水炖1～2小时 ， 调味即成 。
功效：益气健脾养阴 。
用法：饮汤食肉 。
【白芍石斛瘦肉汤】
配方：猪瘦肉250克 ， 白芍12克 ， 石斛12克 ， 红枣4枚 。
制法：瘦猪肉切块 ， 白芍、石斛、红枣（去核）洗净 。把全部用料一齐放入锅内 ， 加清水适量 ， 武火煎沸后 ， 文火煮1～2小时 ， 调味即成 。
功效：益胃养阴止痛 。
用法：饮汤食肉 。
胃阴不足在日常生活也算是比较常见的 ， 或许您不会太在意这些 。但是 ， 养生所要做的就是养而不是专门的治 。
【哪些食疗方可治疗胃阴不足】

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