拔罐是目前流行的养生方法 ， 但是频繁拔罐却不利养生 ， 下面我们就来了解下拔罐的一些注意事项：
频繁拔罐不利养生
【拔罐真能帮助养生吗？提醒：频繁拔罐弊大于利】人到中年的徐先生工作繁忙 ， 压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪 ， 妻子就经常为他拔罐治疗 。刚开始时 ， 徐先生感到效果很好 ， 筋骨疼痛的症状减轻 ， 人也神清气爽、通体舒畅 。于是妻子便“再接再厉” ， 每晚临睡前都给徐先生拔罐 。伴随次数增多 ， 徐先生感觉越来越怕冷 ， 有一次还拔出“血疱”来 ， 几处拔罐的部位“血疱”破裂出血 ， 让他感到疼痛不堪 。
据了解 ， 拔火罐具有疏通经络、行血祛淤、消肿止痛、拔毒泻热的功效 ， 尤其对风寒湿痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不适症状有很好的治疗效果 。但拔罐实际上是一种泻法 ， 在负压作用下使经络部位的局部皮肤充血 ， 把淤血、痰涎、水浊、邪火等病理产物通过皮肤毛孔中吸拔出体外 。但拔罐时 ， 因皮肤毛孔张开 ， 阳气容易外泄 ， 因此不考虑体质而频繁拔罐就容易损伤阳气 ， 使人抵抗力下降 ， 容易感到疲劳怕冷 ， 甚至腰酸腹泻等 。
“对一些长时间的疼痛、慢性疲劳 ， 拔火罐疗法并不合适 。”专家表示 ， 老年人大多年老体弱、肝肾亏虚、气血不足 ， 拔罐疗法不宜作为日常的养生手段 。即使是体质较好的中年人 ， 也不能每天都拔罐 ， 治疗疾病可隔日一次 ， 预防保健则宜一周两次 。
拔罐的注意事项
进行拔罐 ， 首先 ， 应该选择一个较为合适的温度 ， 避开封口 。手法要求稳、准、快 ， 扣罐的时机、速度、罐具大小、罐内温度等均需要控制 。
拔罐之前 ， 要准确选好施治的部位 。拔罐部位以肌肉丰满、皮下脂肪组织丰富及毛发较少处为宜 。血管浅显处、皮肤细嫩处、溃疡疤痕处和鼻、眼等处以及皮肤松弛而有较多皱纹处均不宜拔罐 。
拔罐过程中要时刻观察和询问受术者的感觉和情况 ， 注意受术者的局部和全身反应 。当受术者出现头晕、恶心、面色苍白、四肢发冷、呼吸急促、脉细数等症状时 ， 应及时取下罐具 ， 让受术者平卧 ， 使其头低脚高 ， 并适量为其补充温开水 ， 静卧片刻便可恢复正常 。
拔罐时 ， 要叮嘱受术者不要移动体位 ， 以免罐具脱落造成烫伤或碰伤 。拔罐数目较多时 ， 施罐的距离不宜太近 ， 以免罐具牵拉皮肤而产生疼痛或因部位拔罐重叠导致皮肤破损 ， 甚至会因罐具互相挤压而产生脱落 。
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