可以适量吃一些 。
油桃热量和脂肪都不高 。因此 ， 日常生活中适量饮食不会导致肥胖 。
油桃也含有更多的膳食纤维 。食用后不仅能促进肠胃蠕动 。帮助食物消化吸收 。而且膳食纤维进入肠道后可以吸收肠道内的水分 。增加粪便体积 。所以在某种程度上 。还能起到通便的作用 。可以促进减肥 。
【减肥期间可以吃油桃吗】
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